Тренажерный зал. Пример эффективной тренировки/Кочина Оксана/IV конференция «Т.Р.И.У.М.Ф.»
Данная тренировка сочетает в себе силовые и кардио-нагрузки, что поможет улучшить выносливость, силу и форму мышц. Важно подобрать веса и уровень нагрузки таким образом, чтобы тренировка была интенсивной, но не перегружала ваш организм. Также помните о правильной технике выполнения упражнений.
Чтобы техника не страдала в Колледже фитнеса есть курс «Тренажерный зал. Техника и правила работы на тренажерах»
Чем полезен этот курс? Данный курс даст максимум знаний для работы в тренажерном зале. Вы узнаете современные технологии, познакомитесь с различными видами тренажеров, с правилами настройки и особенностями работы. Вас ждет обзор фирм производителей тренажеров, нормы и стандарты!
Кому подойдет данный курс? Инструкторам и тренерам тренажерного зала, а также посетителям тренажерного зала, кто занимается самостоятельно, но желает узнать особенности и правила работы на тренажерах.
Зачем? Для повышения компетентности в работе и уровня знаний, для продуктивных и безопасных занятий в тренажерном зале.
Что вы узнаете по окончании курса?
- Как настраивать и регулировать тренажеры
- Какие мышцы работают при выполнении упражнений на определенном тренажере
- Сможете использовать тренажеры без нарушения техники
- Узнаете секреты и фишки определенных тренажеров
- Избавитесь от боязни незнакомых тренажеров
Этот курс также можно изучить не только индивидуально, но и в рамках комплексных программах
Рекомендации к изучению курсов и программ:
Тренажерный зал. Техника и правила работы на тренажерах -
Тренер по фитнесу международного класса -
Персональный фитнес тренер -
Тренер эксперт по фитнесу международного класса -
Персональный тренер по фитнесу международного класса -
Оставить заявку на обучение и получить подробную информацию вы можете здесь:
Звоните:
☎ 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
☎ 7 (901) 370-48-48 (Viber, Telegram)
☎ 7-952-370-39-81 (WhatsApp)
Пишите:
📝info@
Колледж фитнеса в социальных сетях:
Telegram -
YouTube:
Rutube:
Яндекс.Дзен:
ВК:
ОК:
1 view
503
111
2 months ago 00:01:09 1
Fitness club
2 months ago 00:01:58 70
Качалка | Тренажерный зал
2 months ago 00:19:47 1
АСК Чебоксары - Бриллиант 22092024 обзор
2 months ago 00:00:28 1
Лучший тренажерный зал)))
2 months ago 00:01:19 2
Схема лечения остеоартроза
2 months ago 00:00:03 8
Видео от АНО Россошанский спортивный клуб «GOL’актика»
2 months ago 00:00:07 5
Видео от ШСК “Спортивный клуб 1532“
2 months ago 00:29:03 2
АНАЛОГОВ НЕТ! ДОХОД С 1 ДНЯ ПОКУПКИ! Отель Бревис (Brevis)
2 months ago 00:00:51 162
Видео от Зевс | Студенческий спортивный клуб «КамПК»
2 months ago 00:00:49 58
Как не облажаться в тренажёрном зале, если вы новичок
2 months ago 00:00:00 1
КАЖДАЯ СРЕДА - ЗДОРОВАЯ СРЕДА
2 months ago 00:05:29 2
Спортивный клуб Альтида
2 months ago 00:02:14 4
Видео от Детский спортивный клуб «Dragon Den» | Мурманск
2 months ago 00:05:29 66
Видео от Спортивный клуб “Альтида“ (Актуальная группа)
2 months ago 00:05:49 7
Кто хочет ходить в тренажерный зал и бассейн пожалуйста одному скучно очень нужен напарник
2 months ago 00:01:31 38
Спортивный клуб Профи
2 months ago 00:02:00 29
Видео от SIZOV POWERLIFTING GYM | Тренажерный зал
2 months ago 00:00:37 19
Видео от Спортивный клуб Outdoor Fit
2 months ago 00:01:08 309
Видео от Студенческий спортивный клуб МГИМО МИД России