База знаний - Вертикальные отжимания “домик“ на полу

Уровень упражнения - Подготовленный Исходное положение: упор лёжа, таз поднят вверх. Руки приближаем к ногам так, чтобы тело образовало угол в 90 градусов. Выполняем сгибание рук до легкого касания пола головой. Возвращаемся в исходное положение. Подписывайся на нас: Instagram: workout_russia Вконтакте: