Управляющий совет - Юлия Гапон | Энерджи-менеджмент | Energy Management

С каких вопросов стоит начинать день, чтобы не выгореть и чувствовать себя отлично? Член Управляющего Совета Юля Гапон рассказывает о новом направлении - энерджи-менеджмент⚡️, которое постепенно вытесняет тайм-менеджмент⏱. Чтобы построить свой день, ориентируясь на уровень энергии, задавайте себе утром следующие вопросы. Отвечайте честно. ❓Сколько мне нужно энергии, чтобы выполнить намеченное? ❓В какое время дня получится лучше всего это сделать? ❓Это дело действительно нужно сделать за раз или разумнее разбить его на несколько этапов? 📌Почему нужно спрашивать себя каждый день? Ответы будут разные в зависимости от вашего состояния, объема задач и того, какие эмоции вызывает у вас каждая конкретная задача. 📌Важно отметить: энерджи-менеджмент больше для тех, у кого есть способность к самоорганизации и самодисциплине. Без этих навыков легко провалиться в сладкий туман прокрастинации и не сделать ни шага. Кто уже стро