5 ПРАВИЛ, КАК ПРИНИМАТЬ ПРОТЕИН ПРАВИЛЬНО!

► Купить Протеин на сайте: ► 🇺🇦 Наш канал українською: ► Видео “Сколько нужно пить протеина? Какая норма белка? ► Видео “BSN Syntha-6 НЕ ПРОТЕИН?! Обзор“ ► Видео почему с молоком протеин нельзя? ► Видео “Мифы о Optimum Gold Standard“ ► Видео “Самый вкусный протеин Scitec?“ ► Видео “ТОП 3 добавки для набора массы“ ► Видео “ТОП 5 РАБОЧИХ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК“ ► Заходи в интернет-магазин ► Магазины спортивного питания в Киеве: ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный) 093-693-85-73 (Viber, Telegram) ► Подпишись на наши скидки! Facebook: Instagram: 5 правильно правильно пить протеин Если вы ещё не знаете какой протеин купить посмотрите наше полное видео том как выбрать выбрать протеин новичку 1. Когда пить протеин Расположим в порядке важности 1. После тренировки 2. Утром или на ночь 3. Между приёмами пищи В видео мы расскажем почему нужно пить протеин после тренировки, и нужно ли его пить, когда тренировок нету. 2. Сколько нужно протеина в день Существовать на одних протеинах нельзя, это только добавка к рациону. Протеин просто облегчает жизнь спортсменам: легче готовить, проще пить, и усвоение быстрее остальных белковых продуктов. Поэтому из добавок максимум 50% белка, остальное из обычной пищи. 3. Протеин сколько принимать в день Средняя порция протеина 30 грамм. В видео мы коротко расскажем ка посчитать сколько порций протеина пить. 4. Протеин как приготовить? Протеин с водой и с молоком. Мы расскажем какие особенности приёма. 5. Протеин для набора массы и жиросжигания Сам по себе протеин не растит мышцы, и не является чудо пилюлей для мышц. Это часть питания. Как правильно принимать протеин чтобы он работал простыми словами в обзоре. Смотрите наши обзоры спортивного питания, рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!