Как не поправиться на карантине: 10 советов диетолога

Карантин существенно поменял нашу жизнь и привычки. Мы мало двигаемся, а это значит нужно пересмотреть свой рацион и питание. Иначе, когда все закончится, последствия этой изоляции мы будет замечать еще долгие месяцы, а может и годы. Это программа Мамина школа. Меня зовут Олеся Новикова. И сегодня говорим о том, как не ударяться в пищевую панику. Смотрите в программе: • Как перестать объедаться на карантине • Что делать, если заниматься спортом дома нет ни сил, ни желания • Способы обработки продуктов после супермаркета • И что бы такого съесть, чтобы похудеть: кунжутное печенье Присоединяйтесь к нашей теплой компании и в соцсетях: Мы в Instagram Мы в Одноклассниках Мы Вконтакте Мы в Facebook Мы в Telegram