Положительный аспект негативных эмоций | А.Закревский | И так и эдак о традиции | Галерея Сельдерея

Прямой эфир с коучем Алексеем Закревским и психологом, этнографом Елизаветой Тюгаевой, проект «Галерея Сельдерея». 🌿В рамках цикла «И ТАК ЭДАК О ТРАДИЦИИ» - беседы с экспертами из разных областей на тему исследования потенциала русской традиции для жизни современного человека. А что если “негативные эмоции“ - это не то, от чего непременно надо избавиться и забыть, а РЕСУРС?! Что на самом деле прячется под слоем “негатива“, как можно расшифровать язык эмоций? У Алексея есть своя методика по развитию эмоционального интеллекта и трансформации негативных эмоций и страхов в жизненную энергию. Алексей рассматривает негативные эмоции как инструмент для исследования когнитивной карты и ее изменения. Он говорит о том, что понимание ресурса неприятных чувств снимает табу на их проживание и устраняет напряжение. Это же прям всё как в русской традиции прошлого века. Каждой эмоции своя песня! Об этом и поговорили. 🔸ТАЙМИНГ 0:00 Алексей о себе и своей методике 6:26 Как родилась методика? Теоретические предпосылки 10:26 Негативные эмоции - это то, что проявляет тень? 11:20 4 ключевых функции психики, авторская классификация эмоций 16:40 Как выглядит консультация в этом подходе? 19:39 Как мы воспринимаем реальность: об объектах 23:00 Эволюционный путь эмоций, 14 негатив и 2 позитив, гормоны 25:00 О целостности и эмоциях 27:30 Про неизвестность, страх, смерть в русской традиции 38:00 О песне как о средстве канализации эмоций 39:00 О суровой стороне русской традиции, смертельные колыбельные 43:00 О полезности песен с точки зрения Алексея 45:00 Бабушки не говорили о чувствах, а мы говорим. Почему? 49:00 Чья эмоциональна карта богаче: наша современная или у бабушек? 52:00 Культура контакта в России и в мире, “русские не улыбаются“ 55:00 Как наши бабушки справлялись с негативными эмоциями 1:00:00 О депрессии 1:02:00 Жмурки и тема смерти, смерть с косой 1:07:00 Отрицание негатива = отвержение части себя 1:09:00 Эмоции с точки зрения физиологии, гормоны! 1:11:00 Пение с точки зрения выделения гормонов и появления эмоций 1:14:00 Вопросики/ответики 🔸В ГОСТЯХ: Алексей Закревский - коуч, автор методик работы с эмоциями, член ICF, МПГПИ, номинант национального конкурса «Золотая Психея 2018» 🔸Проект “Галерея Сельдерея“ мы в вк мы в инсте магазин вебинаров в записи