Скоро 50, а чувствую себя на 30. Секрет в том, как я начинаю свой день.

Правильное утро - пусковой механизм для всего предстоящего дня. Благодаря утренним ритуалам, которые не занимают больше 10 минут, можно привести свой организм в тонус, наполнить энергией и на самом деле почувствовать себя на 30, если даже скоро 50. Как омолодить организм? Как быть в хорошем настроении и достигать успехов? Посвятить себе несколько полезных минут в утреннее время. Как начнешь свой день - так его и проведешь. Видео с дыхательным упражнением Даосские похлопывания подробно ●●● МОЙ ИНСТАГРАМ Production Music courtesy of Epidemic Sound!