Мощнейшая из асан. Эта позиция, при регулярном выполнении, полностью убирает целлюлит. Бедра становятся сильными, развитыми и очень красивыми. Асана исправляет значительное количество заболеваний колен, а также плоскостопие. Уткатасана способствует развитию мышц ягодиц.
Результат — упругие бёдра и ягодицы.
Записаться на бесплатное пробное занятие: