💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
❤️ КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА❓- частый вопрос на приеме👩⚕️.
Сегодня мы поговорим о том, ПОЧЕМУ у нас растёт жировая клетчатка в области талии и каким образом убрать эту «трудовую мозоль».
🔴 ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
-первая причина роста жировой клетчатки талии.
✔️Частые перекусы,
✔️«плохая» генетика,
✔️стрессы,
✔️высокоуглеводное питание с «полезными» углеводными перекусами фруктами да кефиром
-все это стимулирует выбросы инсулина.
В итоге получаем ИР, а дальше диабет 2 типа.
🔴 ВЫСОКИЙ КОРТИЗОЛ
-про «стрессовый» гормон уже знают даже дети.
Однако это никоим образом не мешает нам «сидеть и есть 💩», пережёвывая травмирующие мысли, вместо того чтобы пойти на тренировку и «отработать» стресс.
Высокий кортизол даёт нам не только набор веса и рост сахара крови, а ещё и подъем давления. В итоге мы получаем диабет и артериальную гиперто
1 view
889
280
4 weeks ago 00:37:55 1
Все болезни от этого продукта! 😲 Самый вредный продукт в мире!
1 month ago 00:13:30 1
Как убрать мешки под глазами? Чем и как убрать малярные мешки (суфы) дома?
1 month ago 00:10:12 1
НОЧНЫЕ признаки сахарного диабета, о которых нужно знать! 🙌
1 month ago 00:09:52 1
3 МИНУТЫ И ГОРЛО НЕ БОЛИТ!
1 month ago 00:05:01 1
Исцеление Звуком | Исцеляющие Медитации | Лечебная Музыка
1 month ago 00:31:48 1
Надпочечники и стресс. Типы телосложения: надпочечниковый тип телосложения.