Упражнение тренирует мозг и делает суставы подвижными.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
||||||||||||||||||||||||| ВНИМАНИЕ! |||||||||||||||||||||||||
Все мои советы не для профессионалов, а для таких же пенсионеров, как и я.
Их целью не является построение супер-тела или победа в соревнованиях.
Мои видео - это всего лишь элементы утренней зарядки.
Они предназначены для тех, кто не собирается стареть и дряхлеть.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Наш девиз:
||||||||||||||||||||||||| СТАРОСТИ НЕТ! |||||||||||||||||||||||||
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Еще больше видео здесь: