Доска САДХУ

Огонь доска-она не переносит вас в прошлое или будущее, она переносит вас прямо в здесь и сейчас, время останавливается.Когда человек стоит на гвоздях , он полностью раскрывается. Чувства обостряются. Запоры,зажимы и на уровне тела, и на уровне ума, выходят.Вся система человека очищается, происходит перезагрузка и фокусировка на той цели , с которой человек приходит на практику. У нас на стопах 7000 нервных окончаний, и когда стоишь на гвоздях, вся нервная система, включая и мозг, приходит в гипертонус. На гвоздях идет работа на трех уровнях: 1.На уровне физического тела( интенсивный массаж стоп) 2. На уровне ментальном( учимся не реагировать на команды ума) 3. На третьем плане( происходит работа с намерением). Гвозди -это сильная практика и подходит она сильным. Но это не физическая сила, а та сила, которая есть в каждом из нас-внутри. Стоя на гвоздях, нужно: -расслабиться полностью и изнутри , и снаружи, и в уме, и в теле; -Расслабляешь тело- расслабляешь ум, расслабляешь ум, расслабляешь тело; -если хочешь кричать-кричи; -хочешь плакать- плачь; -хочется закрыть глаза и молчать- сделай это; -хочется говорить без умолку- разговаривай, рассказывай, проявляйся ; -хочется петь или просто звучать-пой; -хочется двигаться, сгибаться и разгибаться- делай это; -одним словом, нужно принимать все что происходит и давать проявляться всему, что идет изнутри; -нужно помнить зачем пришел и держать фокус на цели. Самое главное, что дают гвозди- состояние спокойствия, глубины и стрессоустойчивости.