Канал “Сильный народ“. Выпуск 1 “Тренировка в пауэрлифтинге. Общие понятия“.

Лев Шпринц. Канал “Сильный народ“. Выпуск 1 “Тренировка в пауэрлифтинге. Общие понятия“. 00:08 Приветствие 00:20 Представление 01:40 О целях этого канала 02:07 “Московская школа пауэрлифтинга“ 1980-2000-х гг 02:41 Понятие базовой силовой тренировки 03:01 О продолжительности тренировки 04:07 О разминке 05:01 О составе упражнений в тренировке 06:14 Последовательность упражнений 06:41 О недельном тренировочном плане 07:52 Заключение