Почему ВАЖНО научиться ЛЮБИТЬ себя? / Как избавиться от НИЗКОЙ самооценки?

🔥Партнер эпизода — онлайн-магазин Самокат Воспользуйтесь промокодами: МОЗГ20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей МОЗГ10 — для тех, у кто уже заказывал в приложении, скидка 10% на товары и продукты бренда Самокат при заказе от 700 рублей Всем привет, добро пожаловать на наш канал! Сегодня в гостях Анна Бабич, дипломированный психолог, эксперт по самооценке и самореализации. Мы поговорим про самооценку и личные границы. Какая золотая середина у самооценки? Как внутренний критик влияет на нас? Есть ли предел у работы с самооценкой? Как правильно относиться к себе? Почему так много людей с низкой самооценкой? Как ее исправить? Кто чаще подвержен низкой самооценке: мужчины или женщины? Что делать, если мои границы постоянно нарушают? Досмотрите до конца и узнайте! А сталкивались ли вы с низкой самооценкой? Что помогло вам от нее избавиться? Напишите в комментариях! Гость: телеграм-канал Анны Бабич «Жить навстречу себе» Инстаграм* @anna_babich *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ Слушать аудио: Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» Подписывайтесь на группу ВК: Студия подкастов «Богема» Если вам понравился выпуск, то поддержите нас лайками и подпиской на канал. Приятного просмотра! Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев В этом выпуске: 00:00 - Вступление 00:58 - Знакомство с гостем 03:53 - Какая золотая середина у самооценки? 10:55 - Есть ли предел у работы с самооценкой? 13:24 - Почему так много людей с низкой самооценкой? 17:52 - Кто чаще подвержен низкой самооценке: мужчины или женщины? 21:02 - Уровни развития самооценки 30:47 - Что делать, если мои границы постоянно нарушают? 34:22 - Как внутренний критик влияет на нас? 48:27 - Что делать, если не за что себя хвалить? 51:21 - Полезные советы при низкой самооценке 54:43 - Заключение Реклама. erid: 2SDnjcU1bS3. ООО «Умный ритейл», г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С по , до 3000 руб. Подробности и ограничения: Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6 #самооценка #низкаясамооценка #критика #самоуверенность #саморазвитие #психология #высокаясамооценка #хакнимозг #интересныефакты