Поза для растяжки позвоночника и рук: Собака мордой вверх (Урдхва Мукха Шванасана) | Наталья Орбу

Это потрясающая поза, укрепляет и растягивает позвоночник, руки и ноги, живот, стимулирует работу внутренних органов, благотворно воздействующее на работу внутренних органов, кровеносную и дыхательную системы. Спасибо что практикуете со мной. Делитесь впечатлениями в комментариях. С любовью, Наталья💖 Подробно изучите все асаны здесь: БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: 10 минут йога утром! ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️ #йогадляначинающих #собакамордойвверх #УрдхваМукхаШванасана #йогадляздоровья #йогаонлайн #натальяорбу #yoga #yogaforbeginners #freeyoga #yogapractice Рекомендую проконсультироваться с врачом относительно участия в любых упра