GUIA PRÁTICO PARA TREINO DE FORÇA | #5 INTENSIDADE

No vídeo de hoje do nosso Guia Prático para Treino de Força nós abordaremos sobre INTENSIDADE. O quão pesado deve ser o treinamento de força para ele ser efetivo? Deixe o like, se inscreva e compartilhe. Playlist completa da série: #guiaprático #treinodeforça #intensidade