Почему от диет толстеют?

Почему от диет толстеют? 00:00 Начинаем 01:30 Три основных причины, почему диеты это плохая идея при снижении веса 02:47 При похудении ограничения и запреты ведут к обратному результату 08:57 Недобор в одном, ведет к перебору в другом 10:17 Риск срыва в процессе похудения на диетах и “разговение“ по окончании 15:11 Опыт неудач, ведущий к установке - “это невозможно“ 19:36 Три правила которые помогут вам сбросить лишний вес 20:07 Замена лучше, чем запрет 24:10 Худеть нужно на сытый желудок 29:06 Ешьте то, что вы любите Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Новая книга Сергея Обложко — Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - Программы по снижению веса - Запись на консультацию и вопросы: 79385005445