Главное блюдо Аюрведы. САМЫЙ вкусный Кичари за 15 минут

Подпишись на мой необычный Инстаграм: Готовим одно из самых полезных блюд Аюрведы! Оно восстанавливает три доши, другими словами - это прекрасное и вкусное блюдо лечит весь организм в целом. 1. Кичари Обжарить специи - 2х средних лавровых листа, 1чл кумина. Добавить шпинат, потом 2 средних помидора и добавить специи - 1/2чл куркумы, 1/2чл сахара, четверть чл асафетиды, 1/2чл чёрного перца и соль и выдавить дольку лимона. Добавить маш, который варился 15-20 минут, залить всё во