Победите давление дома: 3 жизненно важных совета для всех от доктора-практика
💡 Нормализовать давление можно в домашних условиях. Как это сделать? В этом видео три простых и безопасных приема, которые помогут справиться с повышенным давлением без лекарств и хирургического вмешательства.
💆♀️ Устранение стресса и спазмов:
👉 Первый прием заключается в воздействии на места, где накапливается стресс, например, на жевательные мышцы.
👉 Второй прием направлен на снятие спазма шейных мышц, который может затруднять кровоснабжение мозга кислородом.
💓 Точка для нормализации давления:
🎯 Третий прием - воздействие на конкретную точку, которая способствует нормализации давления и улучшает работу сердца и мозга. Эта точка находится в месте разделения восходящей дуги аорты на плечевую артерию и шейную артерию.
Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений.
Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.
И будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 – вступление
00:16 — как нормализовать свое давление
01:37 — стресс, переживание и высокое давление
01:47 — 1. Массирование челюсти
02:04 — 2. Устранение спазма шейных мышц
02:57 — 3. Активная точка, чтобы снизить давление
04:07 — заключение
***************
🟢 Наш канал Youtube о здоровье
🔶 Группа ВКонтакте:
🟢 Сайт:
🔶 Смотрите другие видео этого автора:
🟢 Адрес видео:
1 view
511
143
2 weeks ago 00:47:13 1
Медведева убили на Мальдивах? Трамп даст Украине все! Утечка сделки Трампа с Си – журналист Мальгин
4 weeks ago 01:12:56 8
2024: ИТОГИ. Перелом в СВО, Трамп, Навальный, квадроберы, Сирия, шоу-бизнес. Разбор новостей за год
1 month ago 00:11:33 1
Гипертония: истинные причины повышения давления. Как победить гипертонию НАВСЕГДА?
2 months ago 00:01:00 1
Покушение на Дональда Трампа //Скажи насилию нет?//Выборы в США #trump #shorts
3 months ago 00:15:07 1
НЕ ДАДИМ ХВОСТИКАМ ЗАМЕРЗНУТЬ!! ЗИМА БЛИЗКО, В ПРИЮТЕ МНОГО ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ! НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА!
3 months ago 00:11:29 1
Псиллиум-самая лучшая клетчатка: влияние на инсулин,холестерин, давление и запоры.
3 months ago 00:29:43 1
ПСЕВДОМИЛЛИОНЕРЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ОБЕСЦЕНИВАТЬ УПОРНЫЙ И ДОЛГИЙ ТРУД | ПАТРИКИ
3 months ago 00:38:30 1
NHL 25: Карьера тренера Баффало Сейбрз - путь от аутсайдеров к Кубку Стэнли
3 months ago 00:04:34 1
Моя Победа | Worthy Life Church (Cover) 2024
3 months ago 00:59:20 1
Андрей Фурсов - даже когда все куплено и все продано, будь вопрекистом
3 months ago 00:08:39 4
⚡«Грузинская мечта» побеждает на выборах: на Закавказье надвигается Геополитический Армагеддон
3 months ago 00:26:39 1
«Грузинская мечта» победит: Арчил Сихарулидзе о выборах в Грузии
3 months ago 00:37:34 1
МЫ НАРОД, ОБРЕЧЕННЫЙ НА ПОБЕДУ - ДОКАЗАНО ВЕКАМИ: РОССИЯ ДЛЯ НАС ВСЕГДА БОЛЬШЕ, ЧЕМ РОДИНА
3 months ago 00:27:19 1
Лицом к лицу: Васиф «Esuriens» Аббасов и Темерулан «Underdog» Шашубай
3 months ago 00:10:31 1
Зеленский озвучил «План победы». Чего хочет президент Украины?
3 months ago 00:16:06 1
Как я победил высокое давление
3 months ago 00:33:58 1
Аритмия. Тахикардия. Стенокардия. Дыхательные упражнения от аритмии
3 months ago 00:16:31 1
Обращение к Министру обороны РФ о ситуации с Гудвином