Как вернуть крепкий сон? | Суджок терапия | Лекарь Благодар

Расслабьтесь и забудьте о бессоннице Постоянное недосыпание и перенапряжение ведет к преждевременному старению. Ведь сон - это не просто отдых, это серьезное, регулярное оздоровление организма. Поэтому не пренебрегайте нашими советами, возможно, именно они помогут вам научиться расслабляться и справляться с бессонницей. Выделите для занятий Су Джок терапией примерно 10-15 в день, лучше в один и тот же час, в вечернее время. Рефлексотерапия Су Джок — это один из видов рефлексотерапии, где воздействие оказывается специальными иглами на активные точки кистей рук и стоп. Точки на кистях рук и стопах наиболее активные, и эффект от их стимуляции наступает быстрее и глубже, чем от стимуляции корпоральных точек на теле. 🌈 Йога Улыбки: Лекарь Благодар ( Ивченко Сергей Владимирович) - дипломированный врач, Мастер оздоровительных практик народной медицины. Практический опыт более 28 лет. 🍀Чтобы получить скидку на книгу 10%