Как правильно говорить поддерживающие фразы в отношениях

Поговорим про отношения, разговоры и фразы поддержки. Содержание: 00:00:05 Поддерживающие фразы • Обсуждение важности поддерживающих фраз в отношениях. • Юлия Синютина, психолог, делится своим опытом и знаниями в этой области. 00:04:16 Мудрая жена и климат в семье • Юлия Синютина рассказывает о том, как мудрая жена может создать благоприятный климат в семье. • Мужчина отвечает за внешнюю жизнь семьи, а женщина - за внутреннюю. 00:06:58 Избегание и конфликты • Алексей Дюжев делится своим опытом избегания конфликтов и стресса в отношениях. • Юлия Синютина помогает ему разобраться в ситуации и найти решение. 00:10:21 Правила жизни и треугольник Кармана • В отношениях важно прописывать правила жизни и обговаривать их в мягкой форме. • Женщины отвечают за выстраивание эмоциональных отношений, мужчины - за материальные. • Претензии и манипуляции могут привести к созависимостям и треугольнику Карпмана. 00:19:00 Лайфхаки для улучшения отношений • Не орать и не пилить, а разговаривать спокойно. • Если мужчина понимает, но не готов обсуждать, занести мысль и уйти. • Мужчины сами понимают свои ошибки, но не всегда говорят о них. 00:23:10 Фразы для улучшения отношений • “Я тебя люблю“ - говорить всем, особенно детям и близким. • “Ты супер“ - для женщин, но также важно для мужчин. • “Как у тебя дела?“ и “Как прошел твой день?“ - для поддержания контакта. • “Ты прав“ и “Я тобой горжусь“ - для поддержки и признания. • “Спасибо“ - за помощь и поддержку. 00:24:41 Важность признания и похвалы • Важность признания и похвалы в отношениях, особенно после конфликта. • Использование фраз “я тебя люблю“, “ты классный“, “ты замечательный“ и “мне повезло, что ты рядом“. 00:30:02 Обсуждение эмоционального интеллекта • Развитие своей чувствующей стороны и умение воспринимать эмоции близкого человека. • Обсуждение дня и эмоционального состояния близкого человека. 00:31:02 Важность признания правоты • Мужчина учится на своем опыте, женщина может прислушаться к советам и опыту других. • Если мужчина прав, важно признать его правоту и не обвинять его в ошибке. 00:37:02 Важность обнимашек и благодарности • Обнимашки и благодарность важны для поддержания отношений и запуска гормонов счастья. • Техника обнимания может быть использована с незнакомыми людьми для создания связи и расслабления. 00:40:46 Отсутствие долгов и обязательств • В отношениях нет долгов и обязательств, только любовь и забота. • Важно понимать, что никто никому ничего не должен, и каждый должен только себе. 00:45:45 Сила любви и самодисциплина • Любовь вечна и сильнее силы, она формирует самодисциплину и саморегуляцию. • На духовном уровне, любовь и сила воли являются основой для самодисциплины и саморегуляции. 00:48:09 Важность благодарности и поддержки • Вместо извинений, говорите “спасибо“ за терпение и поддержку. • Благодарность и поддержка поднимают собеседника и укрепляют отношения. 00:50:52 Пирамида Маслоу и миссия • Обсуждение пирамиды Маслоу и ее связи с миссией человека. • Высший уровень пирамиды - это создание своего рая, создание красивого места вокруг себя с счастливыми людьми. 00:51:49 Супружеский долг и щедрость • Обсуждение того, что супружеский долг может быть заменен на супружескую щедрость. • Супружеский подарок - это проявление любви и благодарности, а не требование возврата. 00:53:13 Любовь и благодарность • Обсуждение важности раздачи любви и благодарности. • Медитации на фразы “люблю“ и “благодарю“ могут помочь в трансформации жизни. 00:54:40 Заключение • Благодарность зрителям за просмотр эфира. • Призыв к подписке на сообщество Юлии Синютиной, изучению причин и психологии для улучшения жизни.