С КАКИМ ВЕСОМ МНЕ ДЕЛАТЬ?

#van_lee #дивергент Самый частый вопрос: «Какой мне взять вес для этого упражнения?» Без ясновидящих не разобраться! Ты пришел на тренировку! Значит ты главный и тебе решать. Конечно, многие считают, что это тренер им ДОЛЖЕН делать. И есть тренера которые именно так и манипулируют клиентом, чтоб этот клиент без тренера, был как без рук. И если тренер заболел или уехал, клиент тоже не ходит в зал, а если и пришел, то хер пойми, что делать с каким весом?? Много вопросов.. Поэтому учитесь САМИ подбирать себе вес, настраивать тренажер. Записывайте свои рабочие веса. Это вам надо , а не вашему тренеру. Это я говорю только тем, кто пришел за результатом, остальные могут все это возложить на своего тренера. Он будет рад!