Как проходит урок воздушная гимнастика на гамаках ЛАЙТ сент22

89083677848 телефон, мессенджеры Как проходит занятие? 🔹 сначала разминка 5-7 минут, готовим суставы и мышцы к занятию 🔹 затем растяжка 10-15 минут, учимся делать шпагаты и мостики 🔹 потом тренер учит девочек воздушным элементам (красивым позам) на гамаке. Показывает, к каждой подходит и помогает сделать. А потом проверяет, как ученица делает сама! 🔹 в конце занятия 5 минут заминка, фоточки и обнимашки с тренером)) потому что наших тренеров дети искренне любят!