ДИНАМИЧНАЯ ЙОГА утром | на всё тело | +пранаяма НАДИ ШОДХАНА

Приветствую, друзья! 🙏🏻 Сегодня у нас небольшая динамичная последовательность на всё тело, и в завершение практики выполним 5-минутную пранаяму Нади шодхана для успокоения и гармонизации энергии. Пусть эта практика будет для Вас эффективной! 🕉️ ____________ Буду благодарна Вам за обратную связь в виде лайков и комментариев, что так же поспособствует продвижению этого канала и его смогут увидеть другие пользователи. И таким образом я смогу понять, что мои видео Вам понравились и буду рада и дальше продолжать снимать полезный контент. ____________ Будьте внимательны к своему организму! Выполнение всех йога-комплексов на этом канале предназначено для здоровых людей. Если у вас есть какие-то ограничения по здоровью и вы неуверенны, можно ли вам выполнять данный комплекс, предварительно проконсультируйтесь у лечащего врача или обратитесь к йога-терапевту. Противопоказания к перевернутым асанам: 1. Критические дни, беременность. 2. Травмы шеи и спины. 3. Повышенное артериальное давление. 4. Увеличение щитовидной железы. 5. Серьезные заболевания сердца. ____________ ♫ Song: Relaxing Handpan For Meditation, Relaxing, Stress Relief, Yoga | Copyright Free! Music promoted by ➤CopyrightFreeMusicToCreate. ____________ #йогаутром #утренняяйога #йоганавсётело #динамичнаяйога #надишодхана #пранаяма #йогакаждыйдень #йогаупражнения