Как пережить новый год, если у Вас психическое расстройство

Новогодние праздники часто становятся испытанием для людей с психическими расстройствами: суеты вокруг становится больше, что провоцирует тревогу, получить помощь становится сложнее, да и в целом — общая праздничная атмосфера вокруг может сработать в обратную сторону, спровоцировав как манию, так и депрессию, тем самым ухудшая состояние человека. Нам кажется правильным и нужным поговорить о том, как помочь себе справиться с предновогодней тревогой и как пережить праздники без особых эмоциональных потрясений.