Все Секреты Отжиманий От Пола В Одном Видео | SOTKA — День 5

Хочешь научиться правильно отжиматься от пола? #Антон37 расскажет тебе всё, что нужно знать об этом упражнении! Одежда Street Workout Перчатки Street Workout F2 Доски и Упоры для отжиманий WorkOut ❤️ Спасибо за подписку! 💎 Стань спонсором канала! 🕒 Таймкоды 00:00 Вступление 00:22 Техника Безопасности (линия, траектория, дыхание и т.д.) 02:42 Облегченные Отжимания (с колен и от скамейки) 03:37 Полезные Советы (положение рук и ног, амплитуда, боль в запястьях) 🌐 Официальный сайт: http://wo