Как и когда использовать спортивное питание спортсменам-любителям | Гели, батончики, изотоники
Как и когда использовать спортивное питание спортсменам-любителям? Гели, батончики, изотоники - как это работает?
21 ноября в 19:30 в «Кант Лекторий» мы пригласили классных экспертов, которые поделятся своим опытом, знаниями на эту тему и ответят на все вопросы.
Мы обсудим, как правильно использовать спортивное питание в тренировочном процессе и на соревнованиях, разберем виды и задачи спортивного питания, подбор спортивного питания под физические нагрузки и свой организм и много еще волнующих тем.
Готовьте свои вопросы и присоединяйтесь прямому эфиру!
🎙Спикеры:
Дмитрий Спесивцев @dspesivtsev – основатель бренда POWERUP, марафонец, пловец.
Марфа Троева @marfa_troeva мастер спорта РФ, тренер по бегу.
Владислав Колясев @dr_kolyasev_vn – Кандидат медицинских наук, мануальный терапевт, кинезиолог, остеопат, спортивный врач. Работал с олимпийской сборной командой России на Олимпийских Играх в Пхенчхане, более десяти лет со сборными командами России по лыжным гонкам и санному спорту, возглавлял медицинский штаб волейбольного клуба Динамо (Москва). Опубликовал более 50 научных статей.
----------------------------
Бонус для участников лекции: скидка 10% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах Кант по промокоду «кантлекторий2023».
Спортивное питание
Условия скидки:
- Скидка действует в интернет-магазине и во всех оффлайн магазинах.
- Период действия: -
- Скидка 5% суммируется с ценниками Sale.
- Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS.
- Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «кантлекторий» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине.
----------------------------
VK группа
Канал в Telegram -
----------------------------
Хронология:
00:00 Старт
00:43 Знакомство со спикерами
02:41 Роль спортивного питания в жизни спортсмена-любителя
12:44 Чем отличается спортивное питание от детского?
15:49 Какие отличия в употреблении спортивного питания в тренировочном и соревновательном процессах?
25:19 О тренировочном процессе
24:23 Чем яйца, рыба, мясо и молочка хуже порошковых протеинов?
31:02 Про аминокислоты
40:10 О тренировках натощак
45:45 Про питание во время беговых работ
47:58 Как разводить изотоники?
48:54 Про гели
52:46 Про кето-диету
55:34 Много ли спортсменов-любителей заморачиваются по спортивному питанию?
1:04:45 Как используют спортивное питание элитные спортсмены?
1:07:36 Про спортивные гаджеты
1:14:20 Использование бета-аланина в циклических видах
1:19:05 Про скоростные работы
1:24:13 Сколько нужно спортивного питания, чтобы пробежать марафон?
1:37:51 Имеет ли жир значение на марафоне жир?
1:40:39 Бывает ли стена у профессиональных спортсменов?
1:45:46 Бывает ли передоз от спортивного питания?
1:53:10 Про углеводы
1:57:53 Как устроено производство спортивного питания PowerUp?
2:00:33 Можно ли спорт питание назвать натуральным продуктом?
2:07:25 Почему Дмитрий начал заниматься именно спорт питанием?
2:16:13 Про чувство голода
2:20:41 Что используют для восстановления профессионалы, и что из этого можно использовать любителям?
2:28:12 Советы по питанию для ультрамарафонов и длительных тренировок
2:29:18 Про антиаксиданты - для чего они?
2:36:11 Есть ли различия спорт питания у бегунов и беголыжников?
2:38:32 Напутственные советы
#кантлекторий #спортивноепитание
1 view
373
86
3 days ago 00:00:00 1
15 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 days ago 00:28:31 2
Пираты Чёрного Моря // Александр Батов. Что делать
3 days ago 01:03:47 1
Цифровой рубль, химтрейлы, м-РНК и ИИ - что нам готовят! Геннадий М
3 days ago 01:11:55 1
Основы экономики: как начать понимать
3 days ago 00:33:41 17
КАК Я РЕШИЛ ПЕРЕТАЩИТЬ ДОМ НА ВОДЕ ПО ЗАМЁРЗШЕМУ ОЗЕРУ.
3 days ago 00:01:00 1
Вела честный бизнес и осталась без пенсии #льготы #пособие #пенсия #женскиймирсветланыкозловой
3 days ago 00:00:59 1
Как Предки обходили закон?
3 days ago 00:15:35 1
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ВЗЯЛИ КРЕДИТ ПОД ВЛИЯНИЕМ МОШЕННИКОВ ||КАК ЕГО УБРАТЬ ИЗ БКИ И НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТЬ
3 days ago 00:33:02 1
Энергоинформационная безопасность. Как оставаться в ресурсе и быть наполненным жизненной энергией?
3 days ago 01:02:41 1
ШОК! Об этом сейчас молчат! Лекция Юрия Безменова, бывшего сотрудника КГБ, Лос Анджелес, 1983 год.
3 days ago 01:27:38 1
Надо ли бояться эгрегоров?
3 days ago 00:37:50 1
Соглашение, которое будет достигнуто в результате переговоров, «шокuрyеm многих».
3 days ago 00:02:38 1
Как поднять самооценку? Ответ психолога Татьяны Мужицкой #мужицкая #психология #интервью #самооценка
3 days ago 00:00:24 1
Уверенно шагаем в весну к кроссовкам Шаговита
3 days ago 00:30:22 1
Мгновенная Карма, Снятая на Камеру
3 days ago 00:00:48 1
Как сделать удобную и красивую прихожую 5 кв.м #ozon #wb #home ремонт #интерьер#прихожая #дом
3 days ago 00:46:34 2
Рептилоиды: откуда пришли, чего хотят и чем угрожают людям
3 days ago 00:14:52 1
Почему он не стал хитом продаж? УАЗ Profi | Подержанные автомобили
3 days ago 00:50:31 1
Эти Необычные Самоделки Шокировали Даже Президента Америки! Топ 100
3 days ago 00:36:33 1
СПИЦЫН: У вас волосы встанут дыбом! / Записки Горбачёву, развал СССР, пятая колонна, выборы в России
3 days ago 00:10:26 1
настойка ЧЕТЫРЕ ПЕРЦА очень необычная и вкусная перцовка согреет вас осенью и зимой
3 days ago 00:02:44 1
Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!
3 days ago 00:15:50 1
Бесполезные анализы для определения паразитов в организме