Разминка: Универсальный комплекс перед тренировкой 👌
Универсальный комплекс суставной разминки и упражнений для развития мобильности
Можно выполнять и в качестве разминки перед тренировкой и в качестве самостоятельного занятия
🌍 Программы тренировок с обратной связью и участие в проекте ТРАНСФОРМАТОР
🎁 Бесплатные программы тренировок и много полезностей в телеге:
🤝 Личная инста:
Все в твоих руках, действуй 🤜🤛
338 views
780
188
2 weeks ago 00:09:52 1.2K
ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 2 день - Йога стоя - Йога chilelavida
2 weeks ago 00:09:41 1.8K
ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 1 день - Йога 10 минут - Йога chilelavida
2 weeks ago 01:00:04 231
Хатха-йога | успокаивающая практика | общий уровень | йога один час | час йоги
2 weeks ago 00:54:21 273
MAKE BODY с Викторией Майер |8 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 weeks ago 00:11:32 64
[22X22] Как Избавиться От Отёков? 10 Минут Лимфодренажной Тренировки На Всё Тело! #22x22
2 weeks ago 00:41:25 169
[Татьяна Метельская] Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Эффективные Упражнения БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома
2 weeks ago 00:00:20 1.3K
Моя, маленькая утренняя тренировка! Что ты делаешь утром, чтобы проснуться 😅?
2 weeks ago 00:01:45 7.3K
Эта тренировка предназначена для укрепления всех групп мышц бегуна и повышения общего тонуса.
2 weeks ago 00:00:58 4
Многофункциональная тренировка
2 weeks ago 00:10:28 1.9K
ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 5 день - Йога онлайн - Йога chilelavida
2 weeks ago 00:53:37 424
MAKE BODY с Екатериной Ковпак | 6 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 weeks ago 00:09:53 1.9K
ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 4 день - Йога для всех - Йога chilelavida
2 weeks ago 00:50:28 491
MAKE BODY с Альбертом Даниловым | 4 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 weeks ago 00:09:48 2.4K
ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 3 день - Йога дома - Йога chilelavida
3 weeks ago 00:00:36 7.5K
Боковой выпад — направлен на развитие силы, гибкости и общей атлетичности.
3 weeks ago 00:02:04 1
Общая тренировка перед встречей с гостями
3 weeks ago 00:00:09 36
Новичок впервые на общей тренировке
3 weeks ago 00:53:21 820
MAKE BODY с Еленой Жиляевой |29 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
3 weeks ago 00:17:30 387
MORNING BOOST с Еленой Жиляевой |29 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
3 weeks ago 01:21:33 78
Базовый уровень:«Общая тренировка памяти»
3 weeks ago 00:00:59 146
Тренировка на платформе Босу
4 weeks ago 00:53:31 734
MAKE BODY с Викторией Майер |24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
4 weeks ago 00:01:58 5.5K
Семейное физкультурно-оздоровительное мероприятие «Физкультура всей семьёй — пробежка, общая гимнастика, физические упражнения»