Завтрак для НАБОРА МАССЫ.СУПЕР завтрак СПОРТСМЕНА.

Друзья, сегодня я хочу Вам показать очень хороший фитнес рецепт для набора массы. Это супер завтрак спортсмена, который очень богат белком, но в то же время он вкусный, а также быстр и легок в приготовлении. Очень рекомендую его спортсменам, которые хотят набрать массу натурально, без протеинов, гейнеров и других спортивных добавок. Для приготовления нам понадобится: 2 яйца сваренные вкрутую, тунец в собственном соку - 130 грамм, 1 небольшой помидор, твороженный сыр и рисовые хлебцы. Приятного Вам аппетита и просмотра! ССЫЛКА НА ВК ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ СПОРТ ТВОРЧЕСТВО КАВЕРА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ