Вред Клетчатки для похудения. Пищевые волокна лучшие источники.

Вред клетчатки для похудения. Клетчатка мешает похудеть. Пищевые волокна не помогут сбросить лишний вес, вопреки мнению нутрициологов.Потребление клетчатки никак не связано с микрофлорой кишечника и никак не влияет на микробиом. Чрезмерное потребление клетчатки может нанести вред вашему здоровью. В видео представлены лучшие источники клетчатки. Отруби. Польза клетчатки переоценена. 00:00 - Клетчатка-вред для большинства 02:19 - Клетчатка не для слабого ЖКГ 03:49 - Главная опасность пищевых волок 05:23 - Плохие источники клетчатки 07:26 - Лучшие источники клетчатки 10:48 - Проблемы ЖКТ и клетчатка 11:45 - Микробиом и Микрофлора 14:45 - Почему Клетчатка так популярна 16:02 - Итог