Как научиться делать колесо с прокрутом ВИДЕОУРОК колесо вертолёт. Виды колёс АКРОБАТИКА.

👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона! 💖 Поступай в онлайн-школу танцев 😉 Новый канал про танцы КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ 👍 Вступай в Мастерскую хореографов 📜 Смотри трюки в плейлисте «Акробатика» Как научиться делать колесо с прокрутом ВИДЕОУРОК колесо вертолёт. Виды колёс АКРОБАТИКА. Продолжаем разучивать виды колёс ГИМНАСТИКА и АКРОБАТИКА. У сегодняшнего элемента два названия: колесо с прокрутом и колесо вертолет. И прежде, чем приступить к уроку, проверьте, подписаны ли вы на мой канал. Я мечтаю о миллионе подписчиков и рассчитываю на вашу помощь. Конечно, чтобы научиться делать колесо с прокрутом, нужно для начала уметь делать обычное колесо. Множество уроков, где мы учимся делать колесо (и простое, и разные виды колёс Акробатика), смотрите по ссылкам ниже. ВИДЕОУРОК колесо вертолёт мы проведём по прежней схеме. Я дам вам ряд подводящих упражнений, помогающих освоить этот красивый и эффектный элемент. Итак, смотрите урок «Как научиться делать колесо с прокрутом» до конца и успехов вам в освоении элемента. Посмотрите ещё видео на элемент Колесо: «Как быстро и правильно научиться делать колесо», «Аэриал… Колесо без рук Обучалка», «Как сделать колесо в шпагат…», «Как сделать колесо на голове…» «Как сделать колесо в выпад…», «Как сделать колесо в выпад – 2…», «…Челлендж-соревнование со зрителями. Колесо…», «Как удивить зрителя: крутой прыжок в танце…», а ещё больше трюков в плейлистах ЭЛЕМЕНТЫ и АКРОБАТИКА. Обязательно посмотрите интервью с замечательными людьми на моём втором канале (все ссылки см. ниже): «Ирина Корочинская - от хореографа из станицы до организатора фестивалей MD-PRIDE…» (история успеха), «Виолетта Кабанова - как воспитать чемпионов мира…» (об уникальной Академии танца в Анапе), «Кристина Мацкевич - Честный обзор конкурса «Таврика» (г. Алушта)». НОВОСТЬ!!! Открылся Канал КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ: - Беру интервью у экспертов - Освещаю танцевальные и спортивные события - Знакомлюсь с лучшими коллективами России Переходи и подписывайся. Будет интересно! ШКОЛА 👍 Мастерская хореографов - 👍 Групповые онлайн-занятия в Zoom - 💖 Онлайн-школа танцев (все курсы) - СОЦСЕТИ 👉 Мы в Instagram - 👉 Мы Вконтакте - 👉 Мы на Ютуб - 👩 Я в Инстаграм - 👩 Я Вконтакте - 👩 Я в Тик-ток - @Kristi_matskevich ✉ Сотрудничество (выезд с мастер-классами, реклама, предложения) сюда - Online-revolution@ Тайм-коды: 0:13 колесо с прокрутом Обучалка 0:33 демонстрационка элемента: колесо с прокрутом АКРОБАТИКА или колесо вертолет 0:49 прежде чем смотреть урок, не забудьте поставить лайк 👍 Это помощь нам в развитии канала 0:56 шаг 1: простое колесо Гимнастика 1:10 про особенность в выполнении колеса для этого элемента 1:26 шаг 2: колесо в выпад – 2 (ссылка на этот урок ниже) 1:49 чтобы научиться делать колесо с прокрутом, нужен крепкий пресс и подкаченный квадрицепс 2:22 шаг 3: упражнение маятник 3:05 шаг 4: помощь партнёра (демо) 3:53 шаг 5: выйти в колесо, пронести ногу в маятник, опустить ягодицы на пол и просто по верху довести ногу (демо) 4:20 шаг 6: то же самое без выпада 4:35 шаг 7: всё то же самое, но удерживая таз наверху. Сам элемент: колесо с прокрутом или колесо вертолет 5:00 не забудьте поставить лайк 👍 под этим видео, если вы любите наши обучающие ролики #акробатика #гимнастика #хореография #колесо #элементы #стойканаруках #танцы #акробатический Посмотрите ещё видео: 🎥 «Как быстро и правильно научиться делать колесо…» - 🎥 «Аэриал. Упражнение Колесо без рук…» - 🎥 «Как сделать колесо в шпагат…» - 🎥 «Как сделать колесо на голове…» - 🎥 «Как сделать колесо в выпад…» - 🎥 «Как сделать колесо в выпад – 2…» - 🎥 «Кто круче? Челлендж-соревнование со зрителями. Колесо…» - 🎥 «Как удивить зрителя: крутой прыжок в танце…» - 📜 Плейлист «Элементы» - 📜 Плейлист «Акробатика» - Посмотрите видео на моём втором канале: 🎥 «Ирина Корочинская – от хореографа из станицы до организатора фестивалей MD-PRIDE…» - 🎥 «Виолетта Кабанова - как воспитать чемпионов мира…» - 🎥 «Кристина Мацкевич - Честный обзор конкурса «Таврика» (г. Алушта)» - #шпагат #продольныйшпагат #тренировкавдомашнихусловиях #тренировкадома #урокитанцев