Упражнения для осанки всего 20 минут в день! | Остеопат Марина Просветина

Ссылочка на запись 👇 Для взрослых (18 ) Для детей (0-18) Подержать канал на PATREON 🔥 Упражнения для осанки всего 20 минут в день! ДА ДА ЭТО РЕАЛЬНО! Главное не лениться) Продолжаем заниматься осанкой! Комплекс , по всем правилам: - разогрев суставчиков и сердечка - растяжка мышечно-фасциальный цепочек - мобилизация  определенных суставов - стабилизация суставов через укрепление определенных мышц Это даст Вам возможность держать правильную осанку и при этом  чувствовать себя легко и свободно  Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇 FACEBOOK - INSTAGRAM - YOUTUBE - #Остеопат #Остеопаты #Остеопатия #Просветина #ОстеопатПросветина #Врач #Доктор #Лечение #Болит #Здоровье