Самые вкусные рубленные котлетки для худеющих!🔥

✅Я использовала следующие продукты: куриная грудка 3 филе - 890 г, половинка болгарского перца - 85 г, сыр сулугуни - 130 г, пачка 5% творога - 180 г, чеснок 3-4 зубчика - 15 г., соль, черный перец, приправа овощные травы и травы Греции (по желанию). КБЖУ фарша: К - 126, Б - 20,7, Ж - 4,4, У - 1,2. КБЖУ котлет из 490 г фарша : К - 156, Б - 25,7, Ж - 5,4, У - 1,5. - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты. ВК https://