АТТЕСТАЦИЯ | 9 КЮ | ЭКЗАМЕН | ПОЛНЫЙ РАЗБОР ПРОГРАММЫ | WKF
Привет! В этом видео вы узнаете :
Как правильно делать - ОТЖИМАНИЯ НА КУЛАКАХ, ПРЕСС (СКРУЧИВАНИЯ), ПРИСЕДАНИЯ, ОТЖИМАНИЯНА ЛАДОШКАХ и ШПАГАТ ПРОДОЛЬНЫЙ“
Так же ознакомитесь с “КИХОН“ -
Дзенкуцу-Дачи: (шаг вперёд)
· ой-цуки (чудан)
· учи-уке
· гедан-барай
· мае-гери
Кокуцу-Дачи: (шаг вперёд)
· шуто-уке
Хейсоку-Дачи: (на месте)
· йоко-гери (кеяге)
После этого, некоторые спортсмены могут впервые увидеть, обучится, повторить и запомнить КАТА:
· Такиёку Шодан
Затем, сможете повторить вместе со мной - “КИХОН КУМИТЕ“
Камае:
1. Перемещение в камае вперед: гьяку цуки-скольжение
2. Шаг назад гьяку-цуки скольжение
3. На месте: кизами-цуки камае, гьяку-цуки камае
4. Приставной шаг: маваши-гери
5. Приставной шаг: ура-маваши-гери
Хейко-Дачи:
6. Уракен-учи (на месте)
Далее, после просмотра, вам удастся продемонстрировать - “ФАНТОМ-КУМИТЕ“
· правильные перемещения вокруг “фант
1 view
631
167
1 month ago 00:01:25 2
О компании ИНБИТЕК
1 month ago 00:03:26 1
Дымом половодье — музыка Д. Катрича, слова С. Есенина
1 month ago 00:01:00 1
ГИА есть ✅ НО ЭТО НЕ ЕГЭ И ОГЭ 🔥 #законрулит #родителирулят
1 month ago 01:11:55 28
Онлайн-практикум “Актуальные вопросы ГИА-11. Решаем задачи по теории вероятностей и статистике.
1 month ago 00:06:21 1
Подача заявления на аттестацию по промышленной безопасности в Ростехнадзор через Госуслуги
1 month ago 00:01:08 1
Научный центр профессионального образования «НЦПО» приглашает учеников!
1 month ago 00:02:09 1
Аттестация на белый пояс (дети)!
1 month ago 01:29:48 1
Аттестация новые вопросы
1 month ago 02:19:26 1
Онлайн семинар «Эволюция отдела продаж»
1 month ago 00:22:01 1
Константин Феоктистов, SberCloud: о гарантиях безопасного облака и минимизации риска внешних атак
1 month ago 00:07:52 1
Право с условием!? Школы агитируют только на ГИА. Про ИА, как будто, забыли.
1 month ago 00:02:46 1
Это издевательство над детьми: пример вопроса из теста по окружающему миру
1 month ago 03:33:50 1
Обзорная и трассы: сдаём аттестацию
1 month ago 02:15:52 1
СОТНИ ДАРМОЕДОВ ОСТАНУТСЯ НА УЛИЦЕ🙆 24-25 год, ГИА, ЕГЭ и ОГЭ
1 month ago 00:56:37 1
Теория на 1 уровень, черновик беседы
1 month ago 00:07:08 1
Аттестация на пояса 2020 по Бразильскому джиу джитсу, bjj, клуб единоборств варяг
2 months ago 00:01:50 1
Кумитэ с одним противником. Михаил Шилов
2 months ago 00:03:14 1
Результаты проведения ГИА
2 months ago 00:00:31 1
МАВАШИ ГЕРИ ЧУДАН/ДЗЕДАН
2 months ago 00:03:27 1
Как я готовлюсь к сдачи аттестации. №2 | Семейное образование
2 months ago 00:28:08 1
Замена удостоверения ГИМС, открытие районов плавания и типов судов, аттестация
2 months ago 00:18:42 1
Фильм “Переаттестация“ (Бурунов, Миногарова, Вахрушев, Друбич, Камынина, Гутов)
2 months ago 00:48:03 1
Эмоциональный интеллект и способы его развития (Вебинар - Итоговая аттестация ТРМ)