Как убрать горб и зажимы в верхней части спины всего лишь за 3 минуты в день

Данные упражнения помогают расшевелить неподвижные мышцы, которые формируют горб. Если Вы много работаете сидя, то эти упражнения Вам наверняка помогут избавиться от зажимов и застоев в верхней части спины. Делайте их ежедневно по 30 секунд каждое ОТКРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ ЦИГУН, ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ В МОСКВЕ ОНЛАЙН ШКОЛА ЦИГУН 💸Помощь в развитии канала: 💳Сбербанк 5228 6005 7195 8489 👍Подпишитесь на мой канал и ставьте лайк! 📷Мой instagram / #цигун #цигундляначинающих #гимнастикацигун #упражненияцигун #здоровье #китайскаягимнастика #урокицигун #комплексцигун #цигунонлайн #лихолден #ци #тайцзицюань #занятияцигун #цигунутром #практикацигун #школацигун #зож #дыхательнаягимнастика #йога #долголетие #чтотакоецигун #тайцзи #цигунвидео #оздоровительныйцигун #китайскаямедицина #энергия #упражнениядляздоровья #похудение #медитация #сила #энергияци #цигундляпозвоночника #дао #гим