Как справится с негативными эмоциями после стресса, вызванного трагедией. Советует нейропсихолог

Уже не первый день Россия живет событием, случившимся 22 марта в торгово-развлекательном центре «Крокус Сити». Теракт позади, однако испытанный миллионами людей стресс оставил в душах глубокий след. 🤝Мы сплотились как граждане, мы поддерживаем друг друга, но пережитый шок не проходит бесследно. Психика живет по своим законам, и тяжелые эмоции - страх, злость, тревожность, чувство вины – нужно уметь трансформировать. ❓Как помочь себе и близким с помощью простых, доступных действий, нам рассказала жуковский нейропсихолог Елена Камнева.