10 ПРАВИЛ ЖИЗНИ УСПЕШНОГО СПОРТСМЕНА _ Не только добиться высокого уровня, но и поддерживать его.

Эти 10 принципов были сформулированы известный тренером Стивом Магнессом и спортивным психологом Брэдом Сталбергом. Они помогут вам находить вдохновение и желание продолжать свое совершенствование в спорте. В жизни и в бизнесе, кажется, это тоже работает. ссылка на проект авторов: Информация для желающих вступить в закрытый клуб «42km TRAINING». Закрытый онлайн клуб включает в себя: Основной телеграм канал с тренировочными планами, статьями, гайдами. Там же будут проходить прямые эфиры. Закрытый чат участников. Здесь вы выкладываете свой первичный запрос, дальнейшие отчеты по выполнению тренировочных заданий и там же вы задаете вопросы, делитесь впечатлениями и общаетесь друг с другом. Мое ведение вас включает: - Первичная оценка согласно отчету и выбор стратегии тренировок/питания. - Корректировка раз в 4 недели на основании вашего отчета Стоимость участия: Первые 7 дней - бесплатно Далее - 3900 рублей в месяц с оплатой помесячно. Эти условия действительны до 15 октября 2025 года. Чтобы вступить в клуб, необходимо написать письмо мне на адрес nk@ В письме указать ваш никнейм в телеграмм. Инструкции по оплате и ссылки для вступления в клуб будут высланы вам в ответном письме. ТЕЛЕГРАМ | УСЛУГИ | ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ | *только для тех, кто умеет читать 00:30 - сегодня подведем итоги бегового года и поговорим о том, как не стать спортсменом - однодневкой 01:00 - про тех, кто вышел из 3-х часов на марафоне 02:29 - как российские любители смотрятся на мировом уровне 03:32 - о ярких, но мгновенных успехаха 05:17 - почему нельзя бросать спорт 07:04 - результат - это не спецпроект, а образ жизни 07:48 - профики больше не торопятся на пенсию и мы не должны 08:15 - про психолога Брэда и тренера Стива 09:00 - про хорошую книгу 09:45 - задача - обеспечить постоянный уровень дисциплины 10:16 - правила жизни, которые помогают 10:26 - ПРАВИЛО 1 12:33 - ПРАВИЛО 2 15:32 - ПРАВИЛО 3 16:26 - ПРАВИЛО 4 17:55 - ПРАВИЛО 5 20:30 - ПРАВИЛО 6 22:17 - ПРАВИЛО 7 23:45 - ПРАВИЛО 8 25:35 - ПРАВИЛО 9 26:40 - ПРАВИЛО 10