Силовая тренировка на спортивном городке для триатлонистов и лыжников. Круговое ОФП.

Силовая подготовка занимает важнейшее место в триатлоне и лыжных гонках, мы уже отсняли несколько видео по силовым тренировкам в зале. А сегодня расскажем вам об одном из вариантов, который можно делать на любой площадке, где есть турник и брусья. Эту тренировку наша команда использует в большинстве случаев как тонизирующую, мы добавляем ее к равномерной тренировке. Также круговое ОФП можно использовать и для развития мышечной массы. В нашем видео мы подробно обо всем вам расскажем! Тренируйтесь вместе с SkiTeamRussia - центр циклических видов спорта номер 1 ! Если у вас есть вопросы-пишите в комментариях, будем рады ответить каждому! Приятного просмотра! Желаем удачи и правильных тренировок! Познай свой максимум вместе со Есть вопросы переходи тренировки-skiteamrussia/ Или звони 8-800-201-49-21 Спонсор нашей команды Медведь -Системы Безопасности https://xn----7s