Ложка меда утром натощак – что будет с телом через месяц?
Выпуск подготовлен командой
Оглавление:
0:00 Мед: глюкоза, фруктоза и сахароза
0:57 Мёд – сокровищница антиоксидантов
3:02 Полезные свойства меда
4:42 Что вы получите через месяц, употребляя одну ложку меда натощак?
5:45 Антимикробные свойства меда
6:59 Какой мёд покупать?
7:58 Два разных меда, и как их отличить?
8:52 Как употреблять мед - медовая вода
9:52 Мед в спорте
10:30 Предостережения
Источники информации:
#b6-mjms-22-5-007
Мёд – это уникальный природный продукт, поскольку в нём сосредоточен богатейший запас антиоксидантов, представленный растительными полифенолами. Полифенолы мёда настолько разнообразны, что оказывают влияние практически на все органы человеческого организма.
Также мёд является энергетически ценным продуктом, содержащим глюкозу и фруктозу, но при этом в нём почти нет сахарозы, из которой в основном состоит сахар. Кроме того, он является богатым витаминным и минеральным источником.
Мёд – сокровищница антиоксидантов
Великие мыслители древности Пифагор, Гиппократ и Аристотель считали, что потребление мёда продлевает жизнь. А современная наука регулярно доказывает их правоту.
Невероятный запас антиоксидантов делает мёд продуктом, который полезен для всех наших органов без исключения.
Антиоксиданты необходимы нашему организму для нейтрализации свободных радикалов и защиты от окислительного стресса. Причём полифенолы в составе мёда считаются одними из самых эффективных антиоксидантов в природе.
Полифенолы оказывают следующие эффекты на организм человека:
• Разжижают кровь, препятствуют образованию тромбов;
• Ингибируют перекисное окисление липидов, тем самым предотвращая раннее старение;
• Защищают от атеросклероза, инфарктов и инсультов, предотвращая образование атеросклеротических бляшек;
• Нейтрализуют активные формы кислорода, вызывающие возрастные нарушения в работе мозга;
• Препятствуют неправильному сворачиванию белка бета-амилоида, защищая мозг от сенильных бляшек, провоцирующих болезнь Альцгеймера;
• Противодействуют воспалению в гиппокампе – структуре мозга, отвечающей за память;
• Подавляют активность бактерии Хеликобактер пилори, вызывающей язву желудка;
• Стабилизируют уровень сахара в крови и улучшает состояние больных сахарным диабетом.
• Уничтожают раковые клетки и препятствует их делению.
Кроме полифенолов, мёд богат аскорбиновой кислотой – важнейшим антиоксидантом среди витаминов.
2 views
7
1
12 months ago 00:10:15 1
Самый быстрый и вкусный МЕДОВИК без раскатки коржей! 100% получается! Тает во рту!
12 months ago 00:07:05 1
ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ как в РЕСТОРАНЕ 🫖 Рецепт от Шефа
12 months ago 00:08:32 1
Просто начал жевать ГВОЗДИКУ, и избавился от 10 недугов!!! Польза и вред гвоздики.
12 months ago 00:11:35 1
Куркума каждый день в течение месяца - что будет с организмом?
12 months ago 00:10:24 1
7 лучших маринадов для мяса курицы/индейки! Заготовка полуфабрикатов из курицы!
12 months ago 00:08:31 1
Маринованные гогошары на зиму! Закуска на зиму! Вкусные заготовки на зиму!
12 months ago 00:08:49 1
Упрощенный рецепт яблочного зефира 🍏 Домашний зефир из яблочного пюре на агар-агаре!
12 months ago 01:35:04 1
Это Жесть! Василий Садонин смотрит дебаты Бондаренко VS Стас “Ай, Как Просто“
12 months ago 00:06:25 1
5 ПРОСТЫХ ЗАВТРАКОВ (очень вкусно и полезно)
12 months ago 00:13:43 1
Скорее сохраняйте рецепт! Это просто "бомба", а не Пирог! Мамины рецепты
12 months ago 00:04:58 1
НУЖНА ТОЛЬКО ЧАЙНАЯ ЛОЖКА! ❤ПЕЧЕНЬЕ “ШИШКИ 5“ НОВОГОДНЕЕ МЕДОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ Выпечка к ЧАЮ. ПРЯНИКИ
12 months ago 00:07:05 1
РЕЦЕПТ ЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ ТРИ СЕМЕЧКИ, вкуснятина 🔥🔥🔥
12 months ago 00:06:17 1
Едим каждый день по 1 штуке! ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ, которые прибавят здоровья 💪и сохранят фигуру!
12 months ago 00:43:04 1
🎂 5 вкуснейших Рецептов, которые я БОЮСЬ потерять! ТОРТЫ - на праздник и на каждый день!
12 months ago 00:02:40 1
Soulage la toux en 30 min ! Remède naturel : sans cuisson / Contre rhume, bronchite, angine
12 months ago 00:34:01 1
Ажурная французская кофточка из мохера. МК 5 часть (заключительная). Ложка дегтя в бочке меда))).
12 months ago 00:04:00 1
Домашние булочки и 7 простых начинок для них.
12 months ago 00:22:31 1
НЕДОРОГО, но со вкусом: НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2022. 3500 рублей.
12 months ago 00:12:43 1
Буду готовить каждый день! Райская вкуснота из яблок, аромат которой сводит с ума!
12 months ago 00:03:25 1
Такое мясо я часто готовлю гостям.Pork tenderloin in mustard sauce
12 months ago 00:03:25 1
Remède qui stop la toux rapidement / Antibiotique naturel pour bronchite, pharyngite et rhume
12 months ago 00:29:06 1
Еда НА НЕДЕЛЮ! Кисло-сладкая курица с рисом. Славная Неделя! (граммовки!)
12 months ago 00:10:24 1
Шикарный рецепт из баклажанов. Эти Баклажаны Вас покорят, не пожалеете! Вкусный салат с баклажанами!
12 months ago 00:02:46 1
🍰Легкий рулет без выпечки/Срочно готовьте!!!/Необыкновенно вкусно/Начинку можно сделать любую❗️