МАЯТНИК - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №8 \ Умный Атлетизм - серия “Основы работы с гирей“

Упражнение с двумя гирями - из серии фасциальной гимнастики - Это упражнение можно вставлять как в утренний комплекс “зарядки“, так в комплексы функциональной и силовой выносливости - особенно для тех, кто занимается единоборствами. *** 12 июня 2021г. – стартует наш марафон «Атлетизм и здоровье». Присоединяйся! Узнать подробнее и заполнить заявку можно на *** По вопросам сотрудничества: @ *** РУКИ КАК ТИСКИ - ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - Гири - ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - УПРАЖНЕНИЯ - СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА - СТРИМЫ - Вебинары - базовый цикл - БЕСЕДА “ПО ДУШАМ“ - ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! - СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ - http://