4 ПРОСТЫХ упражнения для ЗДОРОВОГО и сильного сердца! / Как УКРЕПИТЬ сосуды прямо на прогулке?

👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → 7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → Всем привет! С вами Сергей Длин. В этом видео мы разберем комплекс упражнений, которые помогут укрепить сердце и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, как правильно выполнять упражнения. Независимо от вашего уровня подготовки, эти упражнения помогут вам начать путь к здоровому и сильному сердцу. Как укрепить сосуды и вены? Какие есть упражнения для сердца? Как предотвратить болезни сердца? Досмотрите до конца и узнаете! Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину! Какое упражнение вам больше понравилось? Напишите в комментариях! #доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #упражнение #сердце #сосуды #тренировка СТРУКТУРА: 0:00 — Введение 0:27 — Упражнение №1 1:05 — Упражнение №2 1:43 — Упражнение №3 2:09 — Дыхательное упражнение 3:29 — Заключение Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - ► Сайт - ► Rutube - ► Telegram - Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@ Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.