Защита от захвата 10. Защита от захвата за плечо. Приемы ММА, Джиу джитсу, Грэпплинг, самооборона.
Захват за плечо очень распространен. Иногда случается так, что соперник чувствует опасность и выпрямляет руку, избегая замка. Если это произойдет, движение станет великолепной альтернативой.
Выполнение приема:
1. Соперник хватает за плечо.
2. Поднять руку со стороны захваченного плеча вверх и обвести ее вокруг руки противника.
3. Соединить руки. Если рука противника останется согнутой, можно провести прием с захватом «крылышко цыпленка». Но в этот раз соперник выпрямляет руку, избегая замка.
4. Делая шаг к сопернику, выбросить ногу поперек его бедер. Нога находится с той же стороны, что и рука, которой захвачена рука соперника. Нога толкает бедра соперника, не позволяя ему двинуться вперед и освободиться от замка. В то же время предплечье ваше находится точно на локте захваченной руки соперника и давит вперед, крайне эффективно блокируя руку. Из такого положения можно легко бросить соперника на землю.
Источник информации:
«Бразильское Джиу-Джитсу. Теория и техника. Ренцо и Ройлер Грейси» - Феникс. Ростов-на-Дону 2005.
Мои соцсети:
@ProfPriemyMMA
#bjj #mma #грэпплинг #самооборона
1 view
2279
668
4 weeks ago 00:19:51 1
Пошаговая инструкция борьбы с ЖКХ (М. Шилов)
4 weeks ago 00:02:02 1
Биткоин - самая НАДЕЖНАЯ инвестиция года👛🏃🚃 🌋🗽🗼🎠🚢🚀✈🚤
4 weeks ago 01:14:41 1
Пробиотик Senior серии Probiotics | Прямой эфир с Дмитрием Алексеевым и Юлианом Турсиным
4 weeks ago 03:48:59 1
Чрезвычайный съезд народных представителей
4 weeks ago 00:00:00 1
ИГРА ГОДА. БОГ ВОЙНЫ: РАГНАРЁК. НА ПК ▶️ God of War Ragnarok PC 2024 (Рагнарёк) 🔵 Прохождение #1
4 weeks ago 01:29:42 1
Экстренное обращение ко всем проф военным Мира! Нет Лозунгу “Убей Русского“ с 1917 “С.Л. Вислобокова
4 weeks ago 00:02:52 1
166 дней до вступления в НАСЛЕДСТВО
4 weeks ago 00:27:19 1
Остуда от СОПЕРНИЦЫ.
4 weeks ago 00:20:45 1
Налоги отменены навсегда по ст 12 п 5. Налоги платят только РАБы!
4 weeks ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
4 weeks ago 00:22:39 1
Откуда берутся гастриты, изжога и рефлюкс. Как мы разрушаем защиту желудка. Соляная кислота.
4 weeks ago 01:18:44 1
ПОРЧА НА СМЕРТЬ ❗️НА КОМ ОНА ⁉️ НА ВАС ИЛИ ВАШЕМ ВРАГЕ❗️❗️❗️
4 weeks ago 00:57:17 1
Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова
4 weeks ago 00:18:10 1
КАК ОЧИСТИТЬ ДОМ ОТ НЕГАТИВА ۞ ЧИСТКА ПРОСТРАНСТВА ОТ ЛЮБОГО НЕГАТИВА
4 weeks ago 00:01:46 1
1 ЛОЖКА В КОМПОСТ и ПЕРЕПРЕЮТ ДАЖЕ КОСТИ! Безопасный БЫСТРЫЙ СУПЕРкомпост уже для ОСЕННИХ посадок.
4 weeks ago 00:07:03 1
Опровержение ваххабитских убеждений Рината Абу Мухаммада | Шейх Му’аз Аль-Ханафий
4 weeks ago 00:33:31 1
ТАКОГО НЕ БЫЛО 4 года! Скрытые риски американской экономики: что говорят цифры
4 weeks ago 00:21:42 1
Акафист Архангелу Божию Михаилу. Очень Мощная Защита.
4 weeks ago 00:13:15 1
....опа в Магните !!! и он жопиться !!
4 weeks ago 00:36:20 1
Марина Мелихова: НАД НАМИ ПРОВОДЯТ ЭКСПЕРИМЕНТЫ- ЛИДЕРОВ САЖАЮТ - И НАБЛЮДАЮТ, ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
4 weeks ago 00:02:22 1
БЕСПЛАТНО 6 Миллионов Blum за Пару Минут! Как Забрать Аирдроп от БЛУМ на Кошелек сегодня
4 weeks ago 00:07:25 1
Система защиты от протечки воды в умном доме Tuya Smart ZigBee 3.0 умный кран с Алисой и ИБП UPS
4 weeks ago 00:02:52 1
167 дней до вступления в НАСЛЕДСТВО
4 weeks ago 00:09:27 1
Жила была Царевна - Спасение осьминога - Новые мультики! - Охрана природы