Как принять ТЕНЕВУЮ СТОРОНУ ЛИЧНОСТИ? Как принять свои недостатки и негативные качества | Психология

▪️Записаться на бесплатную диагностику: ▪️Узнать про практику принятия теневых сторон: ▪️Телеграм канал: В этом видео мы исследуем одну из самых глубоких и значимых тем в психологии — признание и принятие своих теневых сторон. Каждый из нас сталкивается с частями себя, которые часто прячутся в тени нашего сознания, вызывая внутренние конфликты и негативные эмоции. Что такое теневые стороны? Почему так важно их признать? И как это может повлиять на качество нашей жизни? 🔍 Вот о чем мы поговорим в этом видео: • Понятие теневых сторон: вы поймете, что такое “теневые стороны“ и как они формируются. Вы узнаете о том, как общественные нормы и личные ожидания могут заставлять нас подавлять некоторые качества. • Причины отрицания: Мы обсудим, какие эмоции и качества часто считаются “недопустимыми“ и как это приводит к внутреннему напряжению. • Техники принятия: я поделюсь эффективными методами, которые помогут вам принять свои теневые стороны. • Преимущества принятия: Вы узнаете, как принятие своих теней может привести к большему самопониманию, улучшению отношений с окружающими и повышению качества жизни в целом. Не забывайте подписываться на мой канал, чтобы не пропустить новые видео о саморазвитии и психологии! 💡✨ Тайм-коды: 00:00 Вступление 01:04 Что такое ТЕНЕВЫЕ СТОРОНЫ 02:26 Выгоды принятия тени 04:37 Как найти свои теневые стороны 06:27 Поиск силы в тени 08:15 Экологичное проживание тени 10:22 Практика принятия теневых сторон #теневыестороны #Психология #Саморазвитие #ЛичностныйРост #ПринятиеСебя