Ответы на вопросы по физподготовке. Фильм 1. Тай (тело)
00:08 Превью.
00:48 Вступление: “Из чего складывается эффективность.“
02:40 Что нужно понимать при составлении плана физической подготовки.
03:54 Пример неправильного понимания физической подготовки.
05:35 Физическая подготовка для гражданской самообороны.
06:53 Чтобы победить мастера спорта по боксу...
07:50 О беге.
09:31 Здоровье в спорте.
10:22 Кратко о физической культуре по утрам.
10:51 Понимание для чего Вы занимаетесь.
11:57 Пример неправильного подхода к тренировкам на службе.
12:16 О травмах на тренировках.
13:59 О ложных идеалах в спорте.
15:40 Статистика нападений на улице.
17:20 Демонстрация физических упражнений в Каратэ оперативного назначения.
17:30 Упражнения с гирей.
20:21 Борцовские упражнения.
20:55 Упражнения для шеи.
21:51 Кувырки.
22:38 Другие борцовские упражнения.
23:40 Растяжка.
24:02 Страховка.
25:08 Статика в упоре лежа.
26:
1 view
1315
407
7 years ago 00:44:44 428
Ответы на вопросы
10 years ago 01:03:03 645
Андрей Коновалов, ответы на вопросы
4 years ago 00:36:30 128
Ответы на Вопросы!
4 years ago 00:22:43 5.4K
Ответы на вопросы №1
8 years ago 00:24:55 571
Ответы на вопросы с трансляции новичков.
5 years ago 00:11:55 8
Ответы на вопросы о коронавирусе.
10 years ago 01:10:06 69
Вебинар “Ответы на вопросы форекс трейдеров“
7 years ago 00:24:51 159
СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ / ответы на вопросы
8 years ago 00:11:38 256
Почему хрустит спина. Ответы на вопросы.
4 years ago 00:58:30 159
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ / МАРАТ АБДУЛЛИН
5 years ago 00:06:05 71
Брюки. Ответы на вопросы часть № 2
4 years ago 00:13:17 75
BC: Бетонирование колонн + ответы на вопросы
5 years ago 00:05:34 113
Брюки. Ответы на вопросы часть № 1
8 years ago 01:44:05 3.9K
KievMajor 2017: Ретроспектива + ответы на вопросы
8 years ago 00:11:40 4.4K
Размеры пильного стола и ответы на вопросы подписчиков
4 years ago 00:07:00 175
King’s Bounty II – Ответы на вопросы
5 years ago 01:07:17 60
Ответы на вопросы студентов 18 мая 2020
2 years ago 00:09:11 8
Корректировка рукава. Ответы на вопросы подписчиков