ЛЁГКОСТЬ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ЗА 15 МИНУТ

Эта прекрасная мягкая тренировка для того, чтобы раскрыть грудной отдел, укрепить мышцы спины и дать полезную нагрузку позвоночнику. А еще эта тренировка поможет добиться красивой осанки, если делать ее регулярно! А если вы захотите продолжить заниматься здоровьем своей спины и позвоночника, то я приглашаю вас присоединиться к моему марафону “Красивая осанка“. Все условия и подробности в моем тг-канале: #фитнес #фитнесспб #тренировкионлайн #здоровье #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #красиваяосанка #осанка #спорт