-55 кг! 3 Супер УЖИНА Для ПОХУДЕНИЯ! Ешьте Хоть Каждый День! Простые и быстрые рецепты!
Готовим вкусные ужины для похудения! Сразу 3 рецепта!
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
00:00 - Начало
00:22 - Легкий Ужин Для Похудения №1 Кабачки с курочкой
03:26 - Легкий Ужин Для Похудения №2 Гречка с баклажанами
05:53 - Легкий Ужин Для Похудения №3 Салат Сытный
✅ Легкий Ужин Для Похудения №1 Кабачки с курочкой
К/Б/Ж/У на 100 г 73 / 8,8 / 2,45 / 3,26
кабачок - 1 шт (350 г)
фасоль стручковая - 200 г
филе куриной грудки - 300 г
масло растительное - 1 ст.л. (7 г)
чеснок - 2 зубчика (10 г, по вкусу)
сметана - 1 ст.л. ( 20 %, 40 г)
соус соевый - 1 ст.л. (10 г)
соль, перец по вкусу
Выход 2 порции
✅ Легкий Ужин Для Похудения №2 Гречка с б
1 view
34
10
1 month ago 00:01:56 1
Мешок № н8683. Рубашки фланелевые. Арт 3080. Вес 17,9 кг. Кол-во 55 шт.
2 months ago 00:08:48 1
Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 💦ОБЗОР и ТЕСТ ✅
2 months ago 01:47:41 1
Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация
2 months ago 00:46:15 1
СДЕЛАЛ ВЕС на ХАРАКТЕРЕ! СУМАСШЕДШАЯ ВЕСОГОНКА в UFC! Ринат Фахретдинов МИНУС 6 кг. ЗА 3 часа
2 months ago 00:00:57 1
На этом салате Я ПОХУДЕЛА НА 55 кг. Салат из свеклы для похудения. Мироневич рецепты
2 months ago 01:26:40 1
Алексей Ловчев о цене побед, дисквалификации и тренировочном процессе тяжелоатлетов
2 months ago 00:09:28 1
СОВЕТСКИЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ Бюджетное меню на 4 – х человек [ еда в СССР ] меню на 2024 #55
2 months ago 00:28:43 1
Рудковская! Заткнись уже! Бумеранги для Сати Казановой. Лицемерие Лиззо. Любовник Шамана. Кац и ФБК
2 months ago 00:01:18 1
Казахстанские боксеры сотворили Громкую сенсацию и победили Нокаутом на Новом ЧМ-2024 по боксу в США
2 months ago 00:13:03 1
SAMSUNG DEX ULTRAWIDE 2K E MAIS DE 20 APPS COM QUALQUER HUB - I LOVE SAMSUNG DEX MÓDULO MULTISTAR
2 months ago 00:33:48 1
🥔 Посадка картофеля без перекопки и окучивания 🌿 Выращивание картофеля по технологии Гордеевых
2 months ago 00:32:16 1
Мотоцикл для кругосветки. Честный обзор Yamaha XT1200ZE Super Tenere
2 months ago 00:30:44 13
BMW G650X XCountry - БМВ, о котором вы не знали. Легкий эндуро для новичка #ТУРБОобзор
2 months ago 01:39:52 1
О сексе, диетах, пластических операциях и пути к себе | Татьяна Демьяненко
2 months ago 00:09:03 1
ТОП 8 НОВЫЕ ФИЛЬМЫ УЖАСОВ 2024 ГОДА, КОТОРЫЕ УЖЕ ВЫШЛИ | ЛУЧШИЕ НОВИНКИ УЖАСЫ ОНЛАЙН | КиноСоветник
2 months ago 00:00:33 1
Веганы: неприятная правда #веганство
2 months ago 01:36:27 1
КАТЯ ГАНДРАБУРА - художник ПОДЗЕМЕЛЬЯ ЧИКЕН КАРРИ
2 months ago 00:14:52 1
Рецепт классического супа харчо.
2 months ago 00:18:31 1
Зелёные помидоры по-грузински. Три рецепта солёных помидор
2 months ago 03:05:33 1
Bach - Classical Music for Relaxation
2 months ago 00:04:12 1
Буженина из свиного окорока по ГОСТу 17482. Рецепт, адаптированный под домашние условия