Эти продукты спасут ваши суставы: как избавиться от болей и восстановить хрящи

Выпуск подготовлен командой: Здоровье и долговечность наших суставов в огромной степени зависит от того, что мы едим. Сегодня мы расскажем вам о продуктах, которые концентрируют в себе максимальную пользу для сохранения и восстановления хрящевой ткани, способствуют снятию боли и воспаления в суставах. Также мы приведем список продуктов, разрушающих наши суставы. Итак, вот они, лучшие друзья наших суставов. Оглавление: 0:00 Жирная рыба 1:15 Костный бульон 2:15 Холодец 2:48 Авокадо 3:34 Арбуз 4:26 Гранат 4:50 Зелёный чай 5:07 Черника 5:25 Брокколи 5:51 Коричневый рис 6:12 Продукты, вредные для суставов #суставы Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция #здоровьесберегающий