Бутерброд с авокадо: рецепт. Быстрый полезный завтрак. Авокадо тост с яйцом. Рецепты с авокадо.

Тайм-коды: 1) 00:00 Хлеб для бутерброда; 2) 8:40 Авокадо; 3) 15:10 Яйца; 4) 17:43 Формула Длинной Сытости; 5) 20:54 Клетчатка, овощи; 5) 26:36 Добавляем киноа; 6) 33:14 Убираем хлеб; 7) 34:28 Меняем тарелку. Делаем обед для ребенка. Мои сертификаты и дипломы: Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на консультации по здоровому питанию: ВКонтакте: Instagram: Телеграм: Дополнительные материалы: Авокадо: Правило Тарелки: