#26 Цигун. Внимание и дыхание

Сегодня на тренировке размяли все тело. Поработали с шей, спиной, руками и ногами. Повторили комплекс тайцзицюань. В конце тренировки сделали направленную медитацию, с чего начинается наше утро! Какие мысли и идеи мы берём каждый день нашей жизни! «Цигуняка» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи цигунистов. Мы хотим, чтобы цигун и медитация были доступны каждому. Чтобы любой человек, мог практиковать в любом удобном для него месте. Если вы тоже хотите принять участие в развитии проекта, можете поставить лайк, написать комментарии или поделиться роликом в своих соц сетях. Если у вас есть идеи по продвижению проекта, пишите в чат телеграмма: OCpeC8ID0JJlNjYy Если вы хотите помочь финансово, реквизиты в описании профиля! Мы также есть ВК: Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше! #здоровье #цигун #зарядка #медитация #цигундляначинающих #цигункиров #цигунонлайн #ктоя #поискпути #смыслжизни