8 Причин, Почему Вы Всегда Несчастны

Сядьте в тихом месте, загляните в свою душу и спросите себя: “Счастлив ли я?“. Каков ваш честный ответ? Чувствуете ли вы себя несчастным большую часть времени, но не знаете, почему? Каковы причины того, что мы всегда так несчастны? Вам трудно определить, почему вы несчастны? Если да, то мы сделали это видео, чтобы помочь вам потенциально определить причины, по которым вы всегда несчастны или расстроены, чтобы вы могли начать вносить изменения в свое окружение или обстоятельства. Иногда дело не в вас. Это ваше окружение делает вас несчастными. Если радость может быть частой у других, то, возможно, и мы сможем выработать некоторые здоровые привычки, которые сделают счастье частой эмоцией. Мы перечислили привычки счастливых людей в этом видео, чтобы помочь вам на вашем пути к радости: Автор: Хлоя Аванаса Редактор сценария: Айседора Хо Менеджер сценария: Келли Сунг Аниматор: Grottimob / grottimob Менеджер YouTube: Синди Чеонг Ссылки: Freeman, D., & Garety, P. A. (2014). Беспокойство, процессы беспокойства и размеры бреда: исследовательское исследование роли процессов беспокойства в поддержании бредовых расстройств. Поведенческая и когнитивная психотерапия, 27(1), 47-62. Эверсон-Роуз, С. А., Туссен, Л. Л., Уильямс, Д. Р., и Мусик, М. А. (2008). Почему прощение может защищать от депрессии: Безнадежность как объяснительный механизм. Личность и психическое здоровье, 2(2), 89-103. Swallow, S. R., & Kuiper, N. A. (2018). Социальное сравнение и негативные самооценки: Применение к депрессии. Обзор клинической психологии, 8(1), 55-76. Алспач, Г. (2009). Расширение традиции благодарности, признавая пользу благодарности для здоровья. Teasdale, J. D., & Segal, Z. V. (2007). Разумный путь через депрессию: Освобождение от хронического несчастья. Guilford Press. Rozin, P., & Royzman, E. B. (2001). Предвзятость негативности, доминирование негативности и заражение. Personality and social psychology review, 5(4), 296-320. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям. Общение со специалистом! Original: #счастье #апатия #одиночество YouTube : Немиркин Канал : Nemirkin