Сядьте в тихом месте, загляните в свою душу и спросите себя: “Счастлив ли я?“. Каков ваш честный ответ? Чувствуете ли вы себя несчастным большую часть времени, но не знаете, почему? Каковы причины того, что мы всегда так несчастны? Вам трудно определить, почему вы несчастны? Если да, то мы сделали это видео, чтобы помочь вам потенциально определить причины, по которым вы всегда несчастны или расстроены, чтобы вы могли начать вносить изменения в свое окружение или обстоятельства. Иногда дело не в вас. Это ваше окружение делает вас несчастными.
Если радость может быть частой у других, то, возможно, и мы сможем выработать некоторые здоровые привычки, которые сделают счастье частой эмоцией. Мы перечислили привычки счастливых людей в этом видео, чтобы помочь вам на вашем пути к радости:
Автор: Хлоя Аванаса
Редактор сценария: Айседора Хо
Менеджер сценария: Келли Сунг
Аниматор: Grottimob / grottimob
Менеджер YouTube: Синди Чеонг
Ссылки:
Freeman, D., & Garety, P. A. (2014). Беспокойство, процессы беспокойства и размеры бреда: исследовательское исследование роли процессов беспокойства в поддержании бредовых расстройств. Поведенческая и когнитивная психотерапия, 27(1), 47-62.
Эверсон-Роуз, С. А., Туссен, Л. Л., Уильямс, Д. Р., и Мусик, М. А. (2008). Почему прощение может защищать от депрессии: Безнадежность как объяснительный механизм. Личность и психическое здоровье, 2(2), 89-103.
Swallow, S. R., & Kuiper, N. A. (2018). Социальное сравнение и негативные самооценки: Применение к депрессии. Обзор клинической психологии, 8(1), 55-76.
Алспач, Г. (2009). Расширение традиции благодарности, признавая пользу благодарности для здоровья.
Teasdale, J. D., & Segal, Z. V. (2007). Разумный путь через депрессию: Освобождение от хронического несчастья. Guilford Press.
Rozin, P., & Royzman, E. B. (2001). Предвзятость негативности, доминирование негативности и заражение. Personality and social psychology review, 5(4), 296-320.
Станьте спонсором канала,
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
Общение со специалистом!
Original:
#счастье #апатия #одиночество
YouTube : Немиркин
Канал : Nemirkin
1 view
65
14
4 weeks ago 02:56:33 1
Энергопоражения. Диагностика, коррекция и предупреждение. Меньшикова К. Е.
4 weeks ago 00:10:41 1
На что пошел Тревис Фиммел ради роли Рагнара? Почему он ушел из сериала Викинги/Секреты и факты
4 weeks ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
4 weeks ago 00:13:38 1
8 Причин, почему Ваша Душа пришла на Землю
4 weeks ago 00:52:42 1
Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещё?Как не сдаваться и найти мотивацию
4 weeks ago 00:09:13 1
Секреты Древнего Храма: Почему Статуя Шивы Держит Современную Гранату?
4 weeks ago 00:43:10 1
ПЕРЕЕХАТЬ В РОССИЮ С 5 ДЕТЬМИ НАКАНУНЕ СВО И ОСТАТЬСЯ – ИСТОРИЯ АМЕРИКАНСКОГО БЛОГЕРА ДЖОЗЕФА РОУЗА
4 weeks ago 00:20:28 1
КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А
1 month ago 00:43:17 1
Сколько принимать Витамин D, как и почему именно Витамин Д?
1 month ago 01:01:47 1
Не платите налоги Вот почему вы не обязаны
1 month ago 02:17:45 1
«Настоящая музыка». Что можно узнать из русской народной песни.
1 month ago 00:31:34 1
Зарабатывайте на технологиях будущего. Презентация DexNET: Возможности, которые нельзя пропустить
1 month ago 00:14:26 1
О поражении протеста в Беларуси и участии Лукашенко в войне - политэмигрант Николай Кремко
1 month ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
1 month ago 00:00:00 1
🔥 СЛАДКОЕШКА НА СВЯЗИ - СТРИМ GEOMETRY DASH // GEOMETRY DASH СТРИМ // GEOMETRY DASH
1 month ago 01:29:12 1
16 сентября, Понедельник. Евангелие дня 2024 с толкованием
1 month ago 00:16:08 1
Первый обзор на ВСЕ iPhone 16 / Pro / Max и реальная причина обновиться
1 month ago 00:42:40 1
Отказ от России: Как Евросоюз пошел ПО НАКЛОННОЙ
1 month ago 00:29:54 1
Почему у КИТАЙЦЕВ такой ДИЗАЙН? Павел Блюденов и Дмитрий Машков в новом шоу: Анатомия авто
1 month ago 00:21:36 1
Семинар ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ОСТЕОПАТИЯ 3 ВО3_17
1 month ago 00:12:02 1
КОНОПЛЯ - КТО И ЗАЧЕМ ЕЁ ЗАПРЕТИЛ И ОБОЛГАЛ ? 7 причин выращивать техническую коноплю
1 month ago 01:50:46 1
Чулпан Хаматова: «Я не могу молчать» // Как жить?
1 month ago 00:10:42 1
Вот Почему СТОИТ КУПИТЬ Смартфон REALME C61! 🔥 Быстрый Обзор Плюсы и Минусы
1 month ago 00:13:07 1
Почему я НИКОГДА не пересяду с Harley Davidson? / Обзор моего мотоцикла Harley Davidson Street Glide