Американский психолог Роберт А. Эммонс решил научно доказать свою теорию о силе благодарности, для этого он провел эксперимент:
Несколько сотен человек собрали и разделили на 3 группы.
Первой группе сказали записывать в дневник свои выводы и переживания, которые происходили в течение дня
Вторая группа должна фиксировать неприятные инциденты, которые накопились за день
А третьей группе нужно было записывать в дневник в течение дня только приятные события и радостные моменты, за которые они испытывали благодарность
Эксперимент длился 10 недель, и как только время пришло смотреть результаты - они были поразительными.
У первых двух групп в жизни ничего кардинально не изменилось, а вот у третьей группы обнаружились значительные перемены.
Благодарность - ключ к счастью
Те, кто записывал и подмечал все это время приятные моменты - улучшили качество своей жизни, а именно: у них пошел в гору карьерный рост, начали налаживаться отношения с близкими, улучшилось финансовое положение, появилась насыщенная личная жизнь, они стали энергичнее и продуктивнее.
А дело все в том, что вместо того, чтобы концентрировать свое внимание на тревожных и неприятных инцидентах - они фокусировали внимание только на позитивных моментах, за которые чувствовали благодарность, тем самым за 10 недель у них выработалась привычка позитивного мышления.
Издевле сказано - Благодарный нужды не имеет. Какие простые и глубокие слова!
ХИЖИНА ХОББИТА
17 views
99
18
2 days ago 01:27:55 1
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
2 days ago 00:16:19 1
2024 август 23 число подтверждение информации о оплаченом топливе и тайном обществе, чёрт в мелочах
2 days ago 00:25:45 1
Рождество Пресвятой Богородицы
2 days ago 01:26:14 1
Китай перешел в БОЕВУЮ готовность! Возможен ли захват России? Про Юань и Тайвань | Алексей Маслов
2 days ago 00:46:11 1
Мир уже не будет таким как прежде (С. Кретов)
2 days ago 00:56:09 1
Эсбьорг и остров Фанё: как выглядит обычная жизнь в Дании
2 days ago 00:38:55 1
Как Андропов и Рейган оказались на грани настоящей войны
2 days ago 00:24:05 1
луафАсра. Монолог, беседа А И Попова о лунной афЁре США. 1часть из 3-х. Сговор США с СССР, цвет Луны
2 days ago 01:10:04 1
ФИЗИКА МУЗЫКИ | НАУЧНОЕ ОТКРЫТИЕ ПУШНОГО | РОК ЖИВ
2 days ago 06:04:12 1
Общественно-научная конференция «Мир через Культуру»
2 days ago 01:16:09 1
В.А.Алексеев. Дискуссия о признаках рукотворной недвижимости (часть 2). Лекция
2 days ago 01:24:57 1
В.А.Алексеев. Дискуссия о признаках рукотворной недвижимости (часть 1). Лекция
2 days ago 00:05:34 1
О дефиците витаминов и минералов и последствиях этого
2 days ago 01:10:52 1
Лечение цистита, простатита, атеросклероза, коронавируса, аритмии и о будущем России от Евдокименко
2 days ago 00:48:11 1
Как государства и корпорации тебя используют?
2 days ago 00:45:45 1
Схема греха : 6 ступеней / законы любви ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 2
2 days ago 00:01:00 1
Эта СЫПЬ ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь! // #докторщербатова
2 days ago 00:13:41 1
Самые продвинутые человекоподобные роботы | Компьютер на ДНК | Робот в костюме Железного человека
2 days ago 00:06:20 1
Категория количества [диамат для чайников]
2 days ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
2 days ago 00:18:32 1
Реальная история успеха выпускника курса Аналитик BI
2 days ago 00:09:31 1
НЕЙРОУЧЕНЫЙ: Эта Привычка Разрушает Ваш Мозг
2 days ago 00:01:46 1
1 ЛОЖКА В КОМПОСТ и ПЕРЕПРЕЮТ ДАЖЕ КОСТИ! Безопасный БЫСТРЫЙ СУПЕРкомпост уже для ОСЕННИХ посадок.
2 days ago 00:21:27 1
Медитация и психология. Свобода быть тем, кем хочешь.